NBA巨星皮蓬愛妻如今44歲,4個孩子的母親,身材

  原標題:NBA巨星皮蓬愛妻如今44歲,4個孩子的母親,身材和顏值依舊

  說起斯科特.皮蓬大家應該并不陌生,他是美國職業籃球運動員現在已經退休。當然他的妻子拉爾薩名氣也是不低的,在社交軟件上已經擁有了一億多個粉絲,這名氣真的是不低于明星了。拉爾薩和皮蓬已經結婚22年,現在已經是4個孩子的母親,如今也已經44歲。我們看她的照片真的是一點看不出來啊,不管是身材還是顏值真的是看不出是一個年齡已經奔五的女性。

  都說女人30歲以后開始走下坡路,過了40歲就與年輕掛不上邊了。但是44歲的拉爾薩依舊把生活過分井井有條,身材依舊保持的如此完美,長相也依舊漂亮。除了良好的生活作息習慣,還要歸功于她一直堅持的健身習慣。

  拉薩爾除了在社交軟件中分享自己的家人動態,其他的就是分享她的健身日常了。看她平常分享的照片我們可以看出,她的臀部非常完美,可以稱之為蜜桃臀了,整個身體也是十分有型,肌肉線條也十分完美。

  她表示自己在訓練中,比較注重自己的腰部和臀部。她一般都是在俯臥蹬腿的基礎上變成懸空狀態,這樣效果更佳,不僅可以控制腹部的體脂率還能夠有效的塑形。也正是因為堅持這樣訓練,讓她的臀腰比例看起來十分完美。

  除了堅持運動外,在飲食方面也要多加注意。要嚴格控制好卡路里的攝入量,多吃些水果、蔬菜和蛋白質豐富的食物,這樣就可以保持身材啦。

  44歲的拉爾薩,還能有著如此年輕的長相和性感的身材,這都得益于常年離堅持健身。所以啊,運動的人和不運動的人,看起來差距還是很大的。

  健身并不是說將脂肪減掉后就可以了,而且要長期堅持,這樣才能改變自身氣質,將好身材保持下去。

  跳躍深蹲

  箭步蹲

  跳躍箭步蹲

  靠墻支撐

上一篇:練瑜伽時間長身體會變化,身材好氣質提升了,
下一篇:不知道怎么減肥?練習瑜伽,讓你瘦成漂亮美少

猜你喜歡

相關文章推薦

你可能會感興趣的文章

最近發表

?2020減肥藥排行榜前10網 粵ICP備18111997號?本網站因愛好分享減肥相關知識,沒有產品交易,如有侵權或其它事項,請聯系站長郵箱,第一時間刪除,惡意破壞網站攻擊者請遠離,目前只有200IP,個人是個邊連房租都交不起的哭鼻站長,請別浪費你大牛的時間和財力來弄。
天天躁日日躁狠狠躁日日躁黑人,熟女开心五月丁香日日干,免费两性的视频网站,人妻教师痴汉电车波多野结衣