怎么瘦臉? 快速甩掉雙下巴瘦成瓜子臉

  很多女性都想有緊致的頸部和下巴線條,被人們稱為“富態”的臉是很多女性都不喜歡的,臉上肉嘟嘟的已經讓很多女性糾結了,如果是雙下巴那就更讓女性懊惱了,如何甩掉雙下巴瘦成瓜子臉?這是很多女性都非常關心的話題。下面就給愛美的MM們介紹些瘦臉的方法。

  1、頸部運動

  親吻天花板:身體站直,雙手自然下垂,頭部仰起,最大可能的撅起嘴巴親吻天花板,可以感覺到頸部和下巴肌肉的拉伸,堅持5秒,然后恢復原狀,這是一個完整動作,完成2組,每組15個。

  抬頭:平躺在床上,頭部露出床外,頸部放松頭部自然下垂,收緊頸部前面肌肉,肩部保持在床上不動,頭部慢慢抬起,最大限度地向胸部靠攏,堅持10秒,然后慢慢的放松頸部,將頭部還原到原來的位置,這是一個完整動作。

  2、拍打頸部,燃燒下頜脂肪

  每天早晚潔面護膚后,揚起頭,用雙手的手背輪流依次有節奏的輕輕拍打下頜與頸部的銜接處。注意是由頸部向下頜處拍打,頸部與下頜形成了由下至上的一個弧度,手背要緊貼頸部至下頜的皮膚,完成在拍打中向上提拉的步驟,正面拍打30下,保持仰頭的姿勢,分別向左右四十五度轉頭一邊各拍打30下。從而達到緊致肌膚,燃燒下頜脂肪的目的。每天堅持,效果自然就可以看見了。

  

3、臉部整形,立刻改變缺陷

  

可以選擇雙下巴吸脂術:脂肪抽吸術能抽吸頸闊肌外脂肪墊,去除雙下巴,一般抽吸量不超過200毫升,皮膚過度松弛的人,術后可能有凹凸不平,痛性結節及皮膚松弛,一般1-2年逐漸完全消除,遠期療效較好,不需再次抽吸,也不會反彈。

  

下頜骨整形術:目前對技術要求最高的整形手術,適用范圍也最廣,下巴骨太短、后縮、以至下巴傾斜的人都可嘗試。但是一個月之內避免張大嘴或大聲唱歌等行動,最好避免激烈的運動或過度按摩手術部位,盡可能要避免低著頭長時間地工作或講很多話。

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