快速瘦臉的瘦臉操推薦 3個按摩手法瘦臉絕招

  尖尖的瓜子臉、小巧的臉蛋、巴掌臉等等,這些都是人們常聽到的對美女稱贊。所以不管是照相,還是在大家眼光里,瘦臉仍然是主流。那到底怎樣快速瘦臉呢?不用著急,今天,小編就教大家最快的瘦臉方法。讓大家輕松變成巴掌臉。

  快速瘦臉的瘦臉操推薦

  1、嘴巴瘦臉操

  step1:首先嘴巴嘟起,并微微張開,向外吹氣3分鐘,另嘴唇微微震動。

  step2:雙手握拳,伸直食指,放別平舉按在左右嘴角上方,內外交替地用指腹推壓。

  step3:食指與中指并攏,放于嘴角旁,用指腹上下來回地推壓。

  2、睡前瘦臉操

  step1:將臉部洗凈涂完收縮水后,可以適量的涂上護膚品,注意順著肌膚紋理涂抹,從下巴中央、鼻翼兩側、額頭中央部分,分別往兩側進行按摩。

  step2:大家在做瘦臉按摩的時候往往容易忽略頸部,其實這對整體瘦臉也起到很重要的作用。用雙手手掌順著脖頸緩緩從下而上做提拉按摩。

  step3:雙手手掌從前額中央向外拉開輕撫,直至腮腺淋巴,還可以順著上圖的虛線輕輕點按,不僅幫助瘦臉還有疏解疲憊,退散肌膚黯沉的作用。

  step4:雙手分別用食指和中指從內眼角輕撫直至太陽穴,還可以輕輕點按。

  3、排毒瘦臉操

  步驟:將手掌接近手腕處之豐厚肌肉,放置于兩邊耳朵下方的淋巴腺部位,輕壓按摩15秒。

  功效:可有效刺激淋巴腺體、排出及導引有毒之淋巴液,并防止蜂窩性組織炎的形成。

  3個按摩手法也是減肥的妙招

  1、抓出臉頰的贅肉

  涂上按摩霜之后,在頰骨的部分縱拉贅肉,并向外拉開。然后位置慢慢向下移,到鼻翼為止。一次動作約5秒,持續進行1分鐘。

  2、簡易按摩瘦臉

  step1:從鼻子橫梁兩側開始,經過鼻翼,以畫圓弧方式向上拉到鬢角的部位,再從鬢角開始向額頭中心運動。做法為伸展輕壓。

  step2:從內眼角開始,經過額頭慢慢移向鬢角,再經頰骨的上方向鼻子兩側做伸展按壓的運動。

  step3:從嘴唇下方開始,向耳朵下方,再到下巴后重復按摩。

  step4:從鼻翼旁開始,通過鼻子的橫梁后向額頭運動,再經過鬢角向下巴處伸展。

  step5:從下巴開始,經過耳根和鬢角,向額頭方向,再經過鼻子兩側直到嘴邊,以撫摸按壓的方式進行

  3、緊致按摩瘦臉

  step1:兩手輕伏貼額頭,由眉毛往發際邊往上拉提,左右手交互動作15次。

  step2:中指依序按壓眼頭、眉頭、眉中、眉尾四個位置,舒緩眼周穴道。

  step3:中指與無名指伏貼上眼皮,從眼頭拉至眼尾。同樣動作下眼皮做1次。

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