流產后哪些食物不能吃

麗麗瘦

2020-10-30 12:38:34

　　女性在流產后身體會變得很虛弱，如果這個時候不注意營養的補充，將不利于身體的恢復。因此，流產后的女性飲食的搭配對于體能恢復有著舉足輕重的作用。哪些食物不能吃成為了一個非常關鍵的問題。那么，流產后哪些食物不能吃？

　　1、過于油膩的食物。女性流產后不宜吃太過油膩的食物，過于油膩的食物會造成大量脂肪的攝入，影響造血功能，同時，食用過于油膩的食品在消化時中會加重體內器官的工作負擔。因此，流產后的女性要以清淡的飲食為主。

　　2、辛辣的食物。由于人的體內有消化道，里面散布著大量的辣椒素受體。當攝入辛辣食物進入消化道時，會有火辣辣的感覺；當它進入人體的胃腸道時，會使得腸道運作紊亂。而女性流產后體質會變得很虛弱，食用辛辣食物會刺激腸胃的活動，不利于身體的恢復。

　　3、生冷食物。在食用生食物時，身體的體溫會下降，從而刺激身體，產生血液的收縮，使得身體內的寒氣和濕氣加重，影響全身的血液流通。女性流產后由于免疫力會下降，因此盡可能不要食用生冷食物。

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